Sehnst du dich nach Veränderung?

Ich begleite dich auf deinem Weg.

Portrait von Manuela Mühlemann

Jeder Mensch kennt die Lösung für die Heraus­forderungen des eigenen Le­bens am besten, kann jedoch zwischen­zeitlich den Zugang dazu verlieren. Gerne bin ich als Unter­stützerin da, um wieder Zugang zu diesem tiefen Wissen zu bekommen.

Informationen zu Coaching, TRE und Gestalt­therapie, sowie zum Thema Hoch­sensibiliät, findest du unter Angebot. Für eine Einzel­begleitung kannst du direkt online einen Termin buchen. Wenn du an einem TRE Kurs oder der Held*innenreise interessiert bist, dann findest du weitere Informationen und die Anmeldung unter Kurse.

Gerne kannst du mit mir Kontakt aufnehmen und wir finden gemeinsam heraus, welches Angebot für dich passend ist.

Impulse

Manchmal brauchst du nur einen kleinen Denk­anstoss um einen nächsten Schritt zu sehen. Stöbere in den Impulsen und lasse dich inspirieren.

21.03.2024 – Wir alle haben so viele verschiedene Seiten und sind damit so wundervoll und inspirierend

Kann ich mir zugestehen, nichts zu müssen? Nicht toll sein, nicht leisten, nicht interessant sein, nicht schön sein, nicht lustig sein, nicht motiviert sein - auch wenn eine laute Stimme in mir findet, dass ich so nicht liebenswert bin und sich bald alle von mir abwenden werden?

Kann ich mir zugestehen, ein Mensch zu sein und nicht eine Maschine? Nicht immer funktionstüchtig zu sein?

Kann ich auch zur Ruhe kommen und „uninteressant“ sein?

In anderen Momenten werde ich wieder mehr Energie, mehr Ideen, mehr Motivation und mehr Worte haben. In mir drin stecken viele verschiedene Anteile und wenn sie alle zu ihrer Zeit da sein dürfen, können sie sich entfalten. Und dann kommt auch meine Freude, Lebendigkeit und Liebe wieder aus meinem innersten Kern, aus meinem Herzen.

Ich darf! Ich darf Pause machen. Ich darf müde sein. Ich darf genervt sein. Ich darf wortkarg sein. Ich darf lustlos sein. Ich darf alles sein, wonach mir ist. Und zu einem anderen Zeitpunkt wieder lebendig, neugierig, freudig, motiviert – weil es genau so in mir drin steckt und nicht weil ich es muss.

Kundenstimmen

«Durch das Coaching und deine ruhige und verständnisvolle Art habe ich angefangen mich wahrzunehmen, mich neu kennenzulernen und Verständnis für mich selbst aufzubauen. Das Coaching hat mir auf eine gewisse Weise den Blick auf eine neue Welt gezeigt.»
– Kleinkindererzieherin

«Herzlichen Dank für deine achtsame und humorvolle Wegbegleitung am Schnupperkurs. Die Wirkung von TRE in meinem Körper und die Auswirkungen auf meine Gelassenheit erstaunen und freuen mich.»
– Therapeutin, Coach, Supervisorin

«Danke vielmals für die Erfahrungen die du mir ermöglicht hast. Dank deiner achtsamen, ruhigen und klaren Arbeitsweise konnte ich neue Räume erkunden.»
– Osteopathin

«Ich habe mit Hilfe von Manuela eine grosse Portion Zuversicht und Motivation gewonnen, um spannende Wege und neue Dinge proaktiv(er) anzugehen - das zu tun, was mich erfüllt (und nicht erledigt)»
– Projektleiter

«Manuela ist eine sehr einfühlsame Person, die eine Situation sofort erfasst. Mit grosser Fachkompetenz gibt sie mir in unseren Coaching-Gesprächen Lösungsvorschläge für schwierige Situationen in Beruf und Alltag. Vielen herzlichen Dank!»
– Bereichsassistentin Strassenverkehr, BFU

«Zielstrebig deckte Manuela mit den richtigen Fragen meine inneren Baustellen auf. Durch ihre einfühlsame Art und die lösungsorientierte Herangehensweise verliess ich doch jede Sitzung mit einem guten Gefühl und einem konkreten nächsten Schritt - meinem nächsten Schritt.»
– Operations Manager, IT-Dienstleister

«Manuela hat die therapeutische Kraft und die Magie der Heldenreise erfahrbar gemacht. Durch ihr Gespühr für die Struktur der Reise und ihre feine und gleichzeitig kraftvolle Präsenz entwicklete sich von Beginn an ein tragfähiger Boden für die Prozesse der Teilnehmenden. Diese konnten sich auch in den herausforderndsten Momenten öffnen und wagten notwendige Schritte. Als besonderes Geschenk erlebte ich, das Manuela in ihrer Arbeit strahlte und mit ihrem ganzen Wesen für mich spürbar war.»
– Supervisor Held*innenreise